你有多久沒有好好休息過了?

很多人在這個快節奏的都市里忙碌而又疲憊的生活著，工作和生活有時會壓得喘不過氣來，眼里只有開不完的會議和寫不完的郵件，根本無心欣賞窗外的風景。

有沒有那么一刻，特別想逃離現在生活的圈子，很想來一場放肆的宿醉，來一次說走就走的旅行。

如果你有了以下這些癥狀，那你是時候放下手中的工作，走出辦公室，跟自己喝一杯，給自己一個久違的假期。

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一、壓力大，經常失眠

壓力太大，躺在床上翻來覆去的睡不著，腦子里盤算著各種未完成的事情，不知不覺已過了12點，越是強迫自己睡覺越是煩躁不安……

其實，很多人都面臨著睡眠質量差的問題，這些你大可不必放在心上，到了該休息的時候就放下所有的工作，倒一杯酒，與自己喝一杯，不去想白日里的繁雜，沉浸在酒香中深深入睡吧。

二、越來越宅，討厭社交

好不容易熬到了周末，本可以好好放松一下，但你卻只想窩在家里哪也不去。不想出門，不想化妝，不想收拾自己，不想融入別人的熱鬧中，也不想讓任何人打擾到自己……

三、總是感到疲憊勞累

明明什么事情都沒有做，即便是在家里發了一天呆，也會覺得非常疲憊。大概是腦子里要思考的事情太多，想著想著就倦了吧。

此時不如放下所有的煩心事，去樓下的小酒吧去點一杯最愛的葡萄酒，在酒精和音樂中漸漸放松，過本該屬于自己的生活，別再束縛自己，討好自己比什么都重要。

四、對任何事都提不起興趣

人越長大越沒有了當年的夢想與激情。無所謂吃什么，無所謂做什么，做事不再有激情，生活也不再有情調，仿佛每一天都是得過且過。

美術館里的新展覽，影院剛上映的好萊塢大片，樓下新開的日料店……這些曾經最熱愛的動心如今也變得可有可無。

別想那么多，如此精彩的大千世界，不去看看怎么知道。為自己倒一杯酒，出去探尋那些被忽略的美好，去找找那久違的輕松與快樂。

五、記憶力越來越差

昨天的會議，今天的郵件，明天的客戶……慢慢地，我們的生活中充滿了工作，每日機械性地重復著相同的工作，記憶力變得越來越差，剛發生的事情可能轉眼就忘，而好久之前的事情卻念念不忘。

偶爾也會想起那些無憂無慮且回不去的時光。但無論怎樣，都應把握好當下。

拋開還未完成的那些事情，手持一杯酒，與朋友敘敘舊聊聊家常，好好放松一下，明天醒來又是神采奕奕的模樣。

六、一點就著，愛發脾氣

最近的你是不是脾氣越來越暴躁?有時只因一句話或一點不順心，你就能將這種情緒放大無數倍，發泄在自己最親近的人身上。

事后你也后悔，但生活的巨大壓力總讓你身不由己想宣泄……

太多壓力和委屈，別總為難自己，挑個風和日麗的好日子，帶上酒、美食和你最愛的人，來一次說走就走的葡萄酒野餐吧。享受一下久違的閑適，看看生活中被你忽略的小確幸，那些煩心事，或許也沒什么大不了。

七、飲食不規律，喜歡暴飲暴食

忙起來一口飯也顧不上吃，總是熬到深夜再暴飲暴食，這是不是你最近的生活寫照?

俗話說，人是鐵，飯是鋼，不好好照顧自己的為胃，到最后吃虧的總是自己。

給自己安排一個假期，挑上一瓶本身最愛的葡萄酒，再為它搭配上滿滿一桌子的美食，好好犒勞一下費力的本身。不管再怎樣繁忙與疲勞，美食、美酒與愛，一樣都不可辜負。

八、失去方向，生活迷茫不知所措

還記得大學畢業時每個人都滿懷激情、斗志昂揚的模樣嗎?大家抱著對未來的美好期許，邁出校門，走向人生的新階段。

而如今的你，卻在每日的忙碌中迷失了生活的方向。其實，你一直清楚自己內心想要的是什么，只是缺少行動的勇氣。

叫上摯友喝一杯吧，像當年一樣聊聊自己的現狀和夢想，在酒精和朋友的陪伴下，找到奮斗的目標，找回真正的自我。