很多人喝酒總喜歡喝低度酒，其實，低度白酒的危害要遠遠大于高度白酒。如果因為種種原因你必須喝酒，最好要喝高度酒!

首先，心理上：對一般人而言，總覺得低度酒味道不嗆人，但事實上，喝低度酒要比喝高度酒更容易醉人，對于高度酒，因為高度酒味濃，多數人從潛意識里自覺地少喝了。

其次，成分上：低度酒也是由高度酒制成，降度的最好方法是兌水，兌過水之后酒味會變淡，為了不影響其口感，低度酒往往要加入各種香料和添加劑。香料和添加劑多多少少都是不好的，然后，大家就都明白了。也就是說同樣飲酒量，如果喝低度的就要比高度的要多喝進去更多水、香料和添加劑。

化學物質進入人體也不是一下子就把你放倒，這是個日積月累的慢性中毒過程。所以當你飲用低度酒時，也同時喝進了一些香精、添加劑等物質，而這才是對于肝的最大的傷害(所以還是要少喝酒的)。

最后，結構上：高度酒的酒精與水緊緊結合在一起，進入體內可以同時隨汗液揮發和尿液排除。而低度酒的酒精和水不完全結合，在體內酒精首先揮發滲透到肉里骨子里，而水隨尿液排除，體內剩下的只有酒精。

綜上，喝酒要喝高度酒。不過都得提醒一下，喝酒要適量，身體要緊。