維生素是兒童正常發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質(zhì)之一，它們以多種酶或輔酶的形式直接參與到體內(nèi)的新陳代謝和生化反應(yīng)，不同維生素各有其特殊的生理功能。如果體內(nèi)缺少足量的維生素，會引發(fā)一些列影響兒童健康成長發(fā)育的問題。因此，孩子體內(nèi)維生素的補(bǔ)充必須要重視起來。

在眾多維生素中，維生素C的需求量是最大的。維生素C能夠保證兒童身體多種代謝過程正常運(yùn)行，促進(jìn)血紅細(xì)胞和組織的生長與修復(fù)，補(bǔ)充維生素C有助于兒童提高身體免疫力，還有助于維持骨骼、牙齦的健康，促進(jìn)食物中鈣和鐵的吸收。

缺乏維生素C可能會導(dǎo)致孩子身體出現(xiàn)以下問題：

1、免疫力下降

若是維生素C攝入不足，免疫抗體的合成會減少，這會導(dǎo)致人體免疫力逐漸降低，在日常中，兒童的免疫力本來就不如成年人，一到了換季時(shí)節(jié)，稍不注意可能就會患上感冒、發(fā)燒等疾病，所以兒童在日常生活中要格外注意補(bǔ)充維生素C。

2、牙齦出血

膠原蛋白是構(gòu)成所有的結(jié)締組織的基本蛋白質(zhì)，包括我們的牙齦、牙周韌帶都是由膠原蛋白構(gòu)成的。而維生素C對膠原蛋白的產(chǎn)生有促進(jìn)的作用。如果我們體內(nèi)缺少維生素C，就會導(dǎo)致膠原蛋白的缺失，牙齦就會很容易出現(xiàn)炎癥，造成牙齦出血。所以，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子在刷牙時(shí)牙齦容易出現(xiàn)，就需要注意是不是孩子體內(nèi)缺乏維生素C了。

3、貧血

維生素C不足會影響鐵的吸收，因此，長時(shí)間缺乏維生素C，兒童可能會出現(xiàn)貧血等問題，從而影響孩子的生長發(fā)育。

想要給孩子補(bǔ)充維生素C，一般建議家長多給孩子吃蔬果，因?yàn)樾迈r的水果蔬菜中含有大量的維生素C。但大部分孩子都比較挑食，不愛吃蔬果。這可怎么辦呢?

其實(shí)家長想給孩子補(bǔ)充維生素C，不妨從孩子最樂于接受的方法——吃零食這一方面下手。比如說給孩子購買些含有維生素C的營養(yǎng)軟糖等方式。相信用這種健康零食給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，孩子們很樂于接受的。在這里推薦湯臣倍健針葉櫻桃維C營養(yǎng)軟糖，每粒湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖，約等于90g檸檬的維生素C含量，獨(dú)特的針葉櫻桃清香縈繞口腔，咬起來軟糯有勁，仿佛針葉櫻桃果汁迸發(fā)滿口，帶來美妙的酸甜滋味。帶來酸甜的神奇夢幻滋味，適合孩子口感。在吃零食的過程中幫助孩子補(bǔ)充維C，有助于提高孩子免疫力!

給孩子補(bǔ)充維生素C別發(fā)愁，試試給孩子買點(diǎn)好吃又健康的營養(yǎng)軟糖吧!