13、做人講誠信，做事講責任

平時保持做人的誠信，一言九鼎，兌現承諾，對做不到的事也要告之朋友，并客觀說明理由。做任何事都要負起責任，養成負責的習慣，別人同樣會對你負責。

14、每天運動一小時

生命在于運動。每天做一小時有氧運動，比如晨練，飯后慢跑，或打羽毛球等，活動活動筋絡，舒松舒松骨頭，使自己的精神更愉悅，身體更健康，健康身體是革命的資本。

15、每天找一位某方面比自己更厲害的人交流學習

孔子云：三人行必有我師。多與比自己某方面更厲害的學習、討教、溝通交流，你將會獲得更多的資訊、能力和知識，從而使自己更富有才華。

16、養成每天朗頌10分鐘好習慣，提高語言流利度

堅持朗頌，會提高自己語言流利程度：一種可以與任何人，在任何情況下都自信溝通的能力。這是許多成功人士的共同特征。因此，每天給自己十分鐘，獲得更好的表達技能，使自己在公眾場合有更自如的表達和溝通。

17、養成說真心話，做真實人好品格

真誠是人際溝通的通行證，打破沉默最好的方式就是說心里話。因此，確保自己做事憑良心，講誠信;講真話，做實事，這樣你會獲得更好的人際，更真誠的友誼，別人見到你，同樣會回報給你真心和誠意。

18、保持傾聽好習慣

成功人士，有著良好的溝通技能。而溝通的技能不是在于你有多會說，更要善聽。能聽懂對方的意圖，想法，目的。這樣才能更好理解別人，才能被他人理解，才能達成和諧的溝通。

19、保持專注、專業

成功的人都是專注的人，都是專業的人。這世界上只有專家才是贏家。簡單的事重復地做，就可能成為專家，而重復的事能開心地做就更是專注的贏家。保持專注，提升專業，做人生的贏家。

20、建立自己的品牌美譽度

產品要獲得消費者的認可必須靠卓越品牌。一個人要獲得親朋好友，上司同事和部屬的認可同樣靠卓越個人品牌。因此，個人品牌需要經營，良好的個人品牌樹立，要讓自己每天必須做好四講：講誠信、講品格、講禮貌、講實話。

21、盡可能多的幫助他人成功

幫助一個人，需要有付出的心態，需要有愛心，當然也需要有助人的能力。社交的本質就是不斷用各種形式幫助其它人成功。共享你的知識與資源、時間與精力、友情與關愛，從而持續為他人提供價值，一定要記得：幫助他人其實是在幫自己。你將會獲得更多的快樂、友誼、朋友、關愛和寬容。

22、每天保持愉悅平和心態

人有喜氣，臉上必有愉色，愉色生宛容，宛容生和氣，和氣生財。因此，先解決心情，才能做好事情。好心態，好心情，才會有好人際，好友誼，好的前程。